पानसेमल (जनक्रांति न्यूज़) संदीप पाटिल: पानसेमल जिस को पूछो भारतवर्ष में वह करता मुझे भी मधुमेह हैं। भागदौड़ की जिंदगी है। व्यायाम के अभाव के कारण, चिंता के कारण, योग गुरु कृष्णकांत सोनी ने निशुल्क योग शिविर पानसेमल थाने के पुलिसकर्मियों से कहे ।योग गुरु ने आगे बताया कि योग स्वास्थ्य रक्षण के लिए नहीं है ।संपूर्ण विकास के लिए, बौद्धिक विकास, भावनात्मक विकास ,सामाजिक सदभाव और जहा पर हम कार्य करते हैं, वहां भी तालमेल आवश्यक है ।यदि हमने दिनचर्या को व्यवस्थित नहीं किया तो हम विभिन्न रोगों से ग्रस्त हो जाएंगे । दिनचर्या गड़बड़ से मोटापा एवं मधुमेह रोग हो जाते । योग गुरु ने निवेदन पूर्वक पुलिस कर्मियों से कहा कि वे ब्रह्म मुहूर्त में प्रातः काल 3:00 से 5:00 बजे के मध्य नाड़ी शोधन प्राणायाम ,अनुलोम विलोम प्राणायाम, कपालभाति प्राणायाम ,भ्रमरी प्राणायाम, शीतली प्राणायाम ,को महत्व देकर अभ्यास करें तो मधुमेह एवं मोटापे से दूर रहेंगे, चिंता दूर होगी, और शरीर स्वस्थ रहेगा। गर्मी के दिनों में सत्तू ,कोकम का जूस का सेवन एवं शीतली प्राणायाम का अभ्यास करने से पेट को ठंडक मिलेगी। पाचन तंत्र सुचारू रूप से सक्रिय रहेगा। जिला पुलिस अधीक्षक पुनीत गेहलोद के मार्गदर्शन में पुलिसकर्मियों ने योग के विभिन्न गुर निशुल्क सीखें। इस अवसर पर थाना प्रभारी लखन सिंह बघेल ,जगदीश भालसे, कमल किशोर चौहान, सुरेश पाटीदार ,हेमराज वर्मा, कन सिंह भाबर ,नरेंद्र डावर आदि पुलिस कर्मी उपस्थित थे। फोटो पुलिसकर्मी आसन का अभ्यास करते।
